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00．アップデート版での変更点と概要　15:48
01．糖の真実（三大栄養素の要）　1:11:09
02．脂質の真実１（プーファ）　1:24:35
03．脂質の真実２（リポリシス）　1:18:03.
04．脂質の真実３（コレステロール）　59:07
05．タンパク質の真実（エネルギー代謝を高めるタンパク質）　1:05:47
06．ホルモンの真実１（エストロゲン、成長ホルモン、プロラクチン）　1:21:07
07．ホルモンの真実２（コルチゾールVS甲状腺ホルモン）　1:03:09
08．ストレス総集編（ストレスとエネルギ―代謝）　1:21:27
09．リーキーガット総集編（エンドトキシンとエネルギ―代謝）　1:43:06パレオ協会崎谷博征サキタニヒロユキリアルサイエンス。71OtLL8EGjL.jpg。世界の車窓からDVDブック 全50巻セット 朝日新聞出版。デビュー35周年記念コンサート 心より感謝を込めて… [DVD]山川豊。己龍 回顧録 DVD。アクターズ・スタジオ DVD-BOX Ⅱ〈4枚組〉。SaiEL CDダビング機 SLI-CDW01 本体 新品未開封品。新品ケース交換済み　獣電戦隊キョウリュウジャー12巻+映画5巻　DVD全17巻。吉岡美穂　榎木らん　インリン　色紙サイン付き　DVD